序
第一章 火灾应急逃生
第一节 楼宇火灾逃生
一、火源来自自己的房间（楼层）且火势较轻的情况
二、火势较重或者火源来自其他的房间（楼层）无法控制的情况
第二节 商场火灾逃生
一、确认紧急出口和疏散楼梯间的位置
二、非吸烟场所不要吸烟
三、发现异常情况及时通知附近工作人员
四、积极寻找安全疏散口
五、取道楼梯，禁用电梯
六、沉着冷静，不要拥挤
七、注意防烟
八、积极自救和救助他人
九、切忌重返火场
第三节 医院火灾逃生
一、利用建筑物内的设施逃生
二、不同部位、不同条件下人员的逃生方法
三、自救、互救逃生
四、火灾逃生时的注意事项
第四节 酒店（宾馆）火灾逃生
一、住进酒店后必须要做的事
二、酒店起火如何逃生
三、常用逃生方法
第五节 初期火灾的扑救和常用灭火器材
一、初期火灾扑救
二、常用灭火方法与技巧
第二章 交通工具应急逃生
第一节 火车遇险逃生
第二节 地铁遇险逃生
一、突发事件疏散步骤
二、地铁发生火灾如何逃生
三、乘客疏散过程中的注意事项
第三节 公共汽车遇险逃生
第四节 高速公路交通事故急救
第五节 小型客车水下逃生
第六节 客轮遇险逃生
一、客轮沉没时如何自救
二、不熟悉水性者如何自救
三、水中抽筋如何自救
四、水草缠身如何自救
五、疲劳过度如何自救
六、身陷漩涡如何自救
七、客轮起火如何自救
八、遇到客轮翻沉如何自救
九、客轮倾覆逃生“三步曲”
第七节 飞机遇险逃生
第八节 电梯遇险逃生
一、电梯被困逃生
二、发生火灾勿乘电梯逃生
第三章 自然灾害应急逃生
第一节 地震逃生
一、地震来了怎么办
二、地震时自救通用要领
三、震后的自救与互救
四、震前异常现象
五、震前应急准备
六、谨防地震谣言
第二节 海啸逃生
第三节 洪灾逃生
第四节 泥石流逃生
第五节 台风（飓风）中的生存技巧
第四章 其他应急逃生
第一节 踩踏事故中如何逃生
一、哪些场所易发生踩踏
二、在公共场所应如何预防踩踏
三、预防技巧
第二节 恐怖袭击中如何逃生
一、遭遇恐怖袭击怎么办
二、遇到恐怖袭击如何自我保护
第三节 毒气泄漏如何逃生
一、有毒气体中毒的危害
二、有毒气体泄漏的逃生技巧
第五章 应急逃生常用器材
第一节 呼吸保护类
一、毛巾的使用
二、逃生呼吸器
三、正压式空气呼吸器
四、移动式长管呼吸器
第二节 高处缓降类
一、缓降器
二、逃生滑道
第三节 身体保护类
一、消防战斗服
二、消防头盔
三、消防避火服
四、消防隔热服
第六章 现场急救知识
第一节 止血
一、出血的种类及出血量
二、出血性质的判断
三、止血方法
第二节 包扎
一、绷带包扎法
二、三角巾包扎法
第三节 固定
第四节 搬运
一、注意事项
二、搬运方法
第五节 心肺复苏（CPR）
一、心肺复苏（CPR）的意义
二、心肺复苏（CPR）要点
三、心肺复苏（CPR）步骤
四、心肺复苏有效、终止的指标
第六节 典型伤害急救措施
一、气管异物堵塞急救
二、烧伤急救
三、触电急救
四、中暑急救
五、化学品中毒急救
六、一氧化碳中毒急救
七、天然气中毒急救
八、汽油及煤油中毒急救
九、溺水急救
十、毒虫叮咬急救
第七章 人员逃生实训
第一节 训练设施介绍
一、主要功能
二、人员应急逃生训练设施组成
第二节 人员逃生训练
一、人员逃生训练培训目标
二、人员逃生训练培训内容及安排
三、训练现场范例
四、培训考核与评估
第三节 海上**逃生
一、海上**逃生通道设计原则
二、海上**逃生及救生装置
三、消防及逃生程序
四、弃**应急处置
第八章 典型应急逃生案例
附录 2015 AHA心肺复苏及心血管急救指南更新（节选）
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